Indiase hoofdmassage

De Indiase hoofdmassage is een zittende techniek die uit de Indiase geneeswijze Ayurveda komt. Ayurveda is een eeuwenoude geneeswijze gerelateerd aan Yoga en en het Chakra systeem.

Ayurveda betekent levenskennis (Ayur = leven, veda = kennis). Ayurveda is een holistisch systeem dat de mens ziet als één: ziel, lichaam en geest.

Hier in Nederland hebben we veel aan ons hoofd, we geven (vaak) te weinig aandacht aan de signalen van ons lichaam. Onze energie zit dan vast in ons hoofd, nek en schouders en daardoor kunnen we last krijgen van stress, hoofdpijn, spierpijn, rugpijn, spijsverteringsklachten, nervositeit, enz.

De Indiase hoofdmassage is een ontspannende therapievorm die blokkades wegneemt en de energie in het lichaam activeert.

Deze hoofdmassage heeft een gunstige uitwerking op:

  • De toevoer van glucose en zuurstof naar de hersenen
  • Hoofdpijn en migraine
  • Energieniveau
  • De spieren
  • De verwijdering van afvalstoffen
  • De opname van voedsel
  • Afscheiding van hormonen en enzymen
  • Stressproblemen

Contra-indicaties (deze hoofdmassage wordt afgeraden):

  • Koorts
  • Ontstekingen
  • Te laag of te hoge bloeddruk
  • Bij een geschiedenis van trombose of embolie
  • Na een chirurgische ingreep of letsel in het te masseren gebied
  • Osteoporose
  • De eerste 3 maanden van de zwangerschap

Extra informatie

Ayurveda is gebaseerd op het concept van energie en energie is overal aanwezig. De energie is aan vijf elementen gerelateerd: ether – lucht – vuur – water – aarde.

De elementen vormen de 3 dosha’s of basisenergieën. De drie dosha’s zijn: vata – pitta – kapha. Alles op aarde bestaat uit energie, alles is een mix van vata, pitta en kapha (mensen, dieren, planten, seizoenen, klimaten enz.).

Welk type ben je volgens Ayurveda? Welke dosha is dominant? Ben je veranderlijk (vata), ondernemend (pitta) of rustig (kapha)?